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「五十肩」由於最常發生於五十歲左右的中年人，從日文直譯為「五十肩」。但是現在三、四十歲就有「五十肩」的人時有所見。所謂「五十肩」是指肩關節囊因發炎造成關節囊粘連，最後關節角度變小，醫學上稱之為「粘連性關節囊炎」，因此又有人稱此症狀為「冰凍肩」。 「五十肩」主要的問題有疼痛、肩關節活動受限、肌力減弱，在病症的初期，因為關節囊處於發炎狀態，疼痛是主要的症狀，又常發生在晚上睡覺時，影響睡眠。患者常因肩關節囊開始產生粘連而感覺到肩關節僵硬，稍微拉扯到組織就會隱隱作痛，由於肩關節囊的粘連使關節角度變小，患者手無法抬高，甚至於摸不著後背，造成日常生活的活動受到很大的影響。
患者可以做適當肩關節牽拉與鬆動等運動，以自我DIY的方式調整肩關節回復正常的角度，但是，仍建議患者能接受專業人員的治療，以正確的按摩手法或是物理治療方式來徹底改善疼痛症狀。 |
五十肩發生的原因
肩關節長骨刺影響肌腱的活動，還有運動受傷、側睡壓迫、外力撞擊導致五十肩的成 因，造成原因尚包括骨折、韌帶拉傷、關節囊炎、肌腱炎、頸椎病變、腦中風、心肌梗塞 及長期臥床等。
跟肺經、心包絡、大腸經、三焦經、小腸經氣血凝滯、筋脈不通有關，所以還有胸口鬱悶、呼吸困難之狀況。
五十肩的症狀是什麼?
初期只是感到肩部疼痛， 到了關節粘連，而活動受限，雖感覺不那麼疼痛了，但手已無法舉起， 連梳頭、穿衣將手放到背後，都無法做到。
女多於男右側較左側多見，肩關節的肌腱炎或黏液囊炎，使肌肉發炎感到疼痛，因害怕疼痛導致不敢動到肩關節，使關節沾粘攣縮。
肩關節活動功能障礙，症狀為肩關節活動功能受限制，外展、外旋、後伸背手動作困難，症狀表現為手無法高舉過肩，高舉時候肩部疼痛，如拿高處物品、搭車、曬衣、梳頭、穿衣服等動作。
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