台中按摩詩曼妮精油spa館的部落格

1.青春發育期多多攝取有益豐胸的食物, 如含荷爾蒙的食物-- 植物性(豆漿&豆類, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 青椒, 堅果, 洋蔥等); 含膠質的食物(海參, 牛筋&牛尾, 豬腳,雞爪,鵝掌等); 豐胸水果(如木瓜, 蘋果, 哈密瓜等), 奶蛋類等等, 尤其月經過後,第11天到第13天為豐胸最佳時間.

2.運動及按摩, 是想要美胸的美女每天必做的功課。

3.洗澡後, 利用冷熱水交替刺激胸部。

4.選擇尺寸正確又舒適的內衣，讓你大的很自然。

5.有計畫的減肥，胸部才不會跟著遭殃。

6.正確良好的姿勢，咪咪才能不受壓迫的長大。

7.男友的按摩。千萬不要小看男生的一雙手，讓女生自己按摩時常太累了，就疏忽了。
很難持之以恆。但是叫男生來按的話，倒似乎按不膩一樣。建議可以和男友討論，按的方式以及力道。

8.木瓜牛奶，以及有氧飲料。這兩項是我女朋友跟我說的。有氧飲料的話市面上有一款含有刺五加的。
刺五加對於第二性徵的發育有很大的幫助。女性的話重點就是在胸部，而男性的話則據說可以讓身體更壯。

另外其中藥成分也能讓身體提高攝氧量，皮膚預防老化。建議大家可以試試。