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11大危險警訊,你有幾樣呢??
1. 很少吃黃綠色蔬菜及水果
2. 有偏食的情形
3. 喜歡油膩的食物
4. 喜歡較重的口味,如果口味太淡就會加入鹽、醬油
5. 過量飲酒
6. 肥胖
7. 有吸煙習慣或是經常與吸煙都同席
8. 一週運動不到一次,或是經常進行劇烈運動
9. 出現慢性睡眠不足現象
10. 發現身體、手腳冰冷
11. 容易操心煩惱,易感覺焦躁
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