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【坐姿不良＆久坐不動的4大危害！】
上班族勞累繁忙，如果並非選坐符合人體工學設計的桌椅，又以錯誤坐姿長時間處於工作狀態，久坐不起，就容易招來累積性的病痛！久坐不動的四大危害：
①坐的時間一長，如果又無法以正確的姿勢坐好，久而久之就引發頸椎或腰椎的病痛或功能性退化，造成累積性傷害。
②久坐時身體對心臟工作量的需求減少，心臟供血能力減退，從而引發高血壓、高血脂、冠狀動脈栓塞等心腦血管疾病。
③一坐一站是靜脈回流的動力所在，久坐和坐姿不良容易使直腸靜脈擴張、血液淤滯，從而引發痔瘡。
④在地心引力作用下，久不活動的腿腳會大量充血，出現腫痛及靜脈曲張。
再忙，也要起來動一動歐～維持正確坐姿也是重要的基本！