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 白天排毒？生理時鐘大揭密
之前小`編整理出“夜晚內臟休息與排毒的時間”給大家參考，但除了夜晚以外呢？告訴大家一個小常識，在白天我們的身體也是會有內臟各自休息及排毒的時間哦，粉絲們不妨可以參考看看，小心不要誤觸了禁忌囉！

早上9點～11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。
中午11點～1點（午時）：是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
下午1點～3點：是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。
下午3點～5點：是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運的好時段，有助於排尿功能。

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莘莘學子們為了得到更好的成績，總是熬夜抱佛腳或狂喝雞精？花錢傷身搏高分不如來杯白開水。英國一項研究發現，考試前曾喝水的考生，比沒喝水的分數高出10%。

據《每日郵報》報導，東倫敦大學的研究員以數百名大學生為對象，研究他們在考前是否喝過飲料，包括水、咖啡和可樂等，並相較他們的考試分數；結果發現，曾喝飲料的學生考試分數比沒喝飲料的平均高5%，而喝過飲料的大學新生表現更為明顯，考試分數平均高10%。