台中按摩詩曼妮精油spa館的部落格

眼睛不舒服時都怎麼處理呢？必學4招元氣護眼操~小6教水水透過簡易穴道按摩，有助放鬆眼睛周圍肌肉、促進血液循環、進而消除眼睛疲勞，預防視力減退及老化。

今天來分享5種預防感冒增強抵抗力的食物~~
1.)蕃茄：茄紅素具有天然的抗氧化功能，清除自由基及增強抵抗力。
2.)蒜頭雞湯：雞湯富含蛋白質，可以增強抵抗力。
3.)優酪乳：每天喝一杯優酪乳(益生菌)能有效預防流感。
4.)辣椒：辣椒中含有一種特殊物質，能使人體內的抗體素增三倍。
5.)堅果：富含硒的堅果有助於預防呼吸道感染。

別讓頸部皺紋洩露年齡!!每天頸部護理按摩手法5步驟跟頸部細紋說掰掰~我們都說，要想知道一個女人真實年齡，觀察脖子就可知道，水水真的要小心，千萬別對頸部保養敷衍了事甚至忽略喔！水水們快來加入保養頸部大作戰吧~小編教你如何讓頸部肌膚保持年輕！

小編小叮嚀：塗抹保養品搭配按摩效果更好！

按摩是現在最流行的放鬆方式。由於現代人工作時數長，且長時間使用電腦，維持各種不符合人體工學的姿勢，又成天外出開車奔走，無論坐或站長期下來多少都有些腰酸背痛的毛病；加上都市生活心理壓力大，許多人因工時較長造成運動量不足，進而使得肌肉產生各種緊繃與酸痛的狀況。因此，養生中心、SPA會館與各式按摩工作室如雨後春筍般成立，民眾與我們健康友都喜歡在閒暇時去按一按推一推，舒展筋骨同時舒緩生理與心理上長期緊繃的壓力，最後回復原本良好健康的身心靈狀態。

【 學不會的三件事 】 

一個富翁得了(絕症)他覺得自己將不久人世，心中很難過。後來，他去請教一位隱居的名醫。

名醫為他把脈診斷後說：(這病除了一個辦法外，無藥可醫，我這裡有三帖藥。你依續照做，一帖做完再打開另一帖)

※ (一) 富翁回到家，打開第一帖，上面寫著：「請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續21天。」

快樂的時候
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面膜錯誤用法小心皮膚越敷越老：
1.面膜天天敷
2.邊泡澡邊敷面膜
3.不需要特別適用眼膜
4.用面具式面膜敷頸部

轉載自Wikipedia

按摩:（法語：Massage、日語轉音マッサージ），指通過身體接觸，對皮膚下的肌肉進行積壓或拉伸的行為，以疏通經絡，滑利關節，促使氣血運行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力，從而達到治癒病痛的目的。

找出你的天賦是你的使命，許多人到老年的時候才發現了自己真正的熱情所在，但為時已晚。你的天賦是你來到這世上的理由。發揮天賦，妥善運用天賦是你的使命，因此，請找出你的天賦並發揮它最大的潛能。

享受你在發掘天賦的旅程，你人生中的機會會在你意想不到的時候為你打開。

【泡湯保健學問大】

天氣一冷，泡湯的人也多了。泡溫泉其實與物理治療中的水療類似，且溫泉中富含各種礦物質，療效較單純的水療更顯著。一般溫泉分酸性泉、鹼性泉及單純泉，不同區域因地質成份不同，所產生的溫泉特質也不同。

國內溫泉水質大約分為三種，其成份和療效都不同，包括鐵乃湯、瀧乃湯、及星乃湯三種。