一有尿意就如廁 易造成膀胱萎縮
大家都知道憋尿不好，不過一有尿意就跑廁所對身體也不好。正常的狀況是，每天喝水2000cc，排尿四到六次，否則習慣性跑廁所，長期下來，可能會造成膀胱萎縮，變成真正的頻尿。
憋尿很不好，但是別以為有尿意就跑廁所能保膀胱健康。如果不是身體有疾病，卻一天尿尿超過8次，小心變成習慣性頻尿！
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| 芳香按摩 |
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按摩
是最古老、也最有效的醫療方式。它除了可以舒緩肌肉痠痛外，更為心靈帶來難以言喻的平衡與喜悅。一般而言，全身按摩時的用量為３０ｍｌ的基底油中，加上２０滴精油；對於兒童、老人、孕婦，則以１０滴為宜。若屬於局部按摩，則精油濃度可略為提高，以不超過５％為宜。
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忍住的屁去了那裡？
雖然放屁是正常的生理現象，不過一般的人還是無法在大庭廣眾下隨心所欲地解放，因此，幾乎每個人都有過忍屁的經驗。只是這些被我們忍住的屁，最後去了那裡呢？
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美白十大守則
想要美白？想要自己更加的漂亮，肌膚更加的細膩？
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‧ 如何補粧
早上出門化好美美的妝，一到下午妝就已脫落得差不多了，
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關於美白- 您不可不知的秘密
白皙的肌膚是許多女性所追求的美麗目標，
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