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婦女懷孕，由於生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象，為了避免這種現象，各位體貼的老公們，要記得幫孕婦進行面部按摩，慰勞老婆的辛苦、提升老婆的自信，小寶寶也會更漂亮喔！

（1）額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩，連續按摩6圈後，在左右兩邊太陽穴上輕輕壓一下！

（2）眼角按摩：用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈，然後繞過眼眶，回到眼角處輕輕按一下！

（3）眼周圍按摩：用手指沿眼周圍做繞圈按摩，按摩6圈後在太陽穴上輕輕壓一下！

（4）鼻部按摩：用手指自太陽穴沿額頭鼻樑滑下，在鼻頭兩側做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩！

（5）唇上按摩：雙手手指放在唇上做8小圈按摩！

（6）嘴角按摩：同樣用兩手中指及無名指在嘴角側做8小圈按摩！
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（7）下巴按摩：在下巴做8小圈按摩
（8）嘴唇周圍按摩：用雙手的兩指頭自下巴沿著嘴角，向上按摩至唇上，再從唇上按摩至下巴！

（9）臉頰部按摩：用雙手的兩指分別沿臉頰四周做大圈按摩，共按摩8圈，然後至太陽穴處輕輕壓一下！

（10）拍臉按摩：將四指併攏，左右交替在臉上輕輕拍擊，一邊拍擊60下，來回做三次！

（11）頸部按摩：用雙手的四個指頭放在頸部由上向外按摩，自頸部逐步按摩至耳後，一共按摩6圈！

按上述方法每三天晚上睡覺前，用清潔霜做3~5分鐘的面部按摩，然後用熱毛巾敷一下就可以了。